Dynamic Yoga with Elsy

Join me in this revolutionary journey to achieve flexibility in your body and in your mind. 

Vinyasa Yoga mit Julia

 Fliessender, kraftvoller und dynamischer Yoga-Stil,

welcher mit der Achtsamkeit auf den Atem ausgeführt wird. 

Pilates

 Ganzheitliches und effektive Körpertraining mit Fokus auf die tiefe, innere Muskulatur.

Hip-Hop & Street-Dance für Erwachsene

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper! Hip-Hop meets Street-Dance :-) 

Mindful Dancing

 Den eigenen Körper spüren – um das geht es im Kurs Mindful Dancing. Weg vom oft verzerrten Bild im Kopf, wie eine Bewegung aussehen muss und rein in das Gefühl, wie wohltuend sich Tanzen anfühlt!